domenica 4 settembre 2011

Hula hoop




Inventato alla fine degli anni '50 da Richard Knerr Arthur "Spud" Melin (sarebbe meglio dire "commercializzato",  visto che i due rubarono l'idea a dei bambini australiani), l'hula hoop è tornato di moda grazie a Michelle Obama che giura di esercitarsi con le sue figlie tutti i giorni per almeno mezz'ora. 

Embé, e che c'è vuole?
Pare che roteando le anche per 30 minuti si brucino in media 210 calorie ed in effetti la fatica di dimenare fianchi e cosce c'è e si sente tutta e a fine esercizio si è sudati come dopo una corsetta di 6 chilometri. Io da qualche giorno ho riesumato il mio da quell'antro malefico che è il ripostiglio di casa e ci ho dato dentro come una pazza: non sarò brava come questa tizia qui o quest'altra del Cirque du Soleil, ma ogni volta che lo uso mi diverto come quando ero bimbetta e in più ho perso un altro chiletto...



Certo, l'hula hoop da solo non basta per perdere 10 kg in un botto, ma va benissimo abbinato ad altra attività fisica (e ad una dieta equilibrata, of course), lo si può fare comodamente a casa in assoluta libertà, è divertente e non mi vengono in mente altre cose altrettanto economiche per tenersi in forma. Se a voi viene in mente qualche idea su come praticare sport divertendosi senza spendere cifre assurde vi prego fatemelo sapere!

8 commenti:

  1. Ricordo l'esplosione di successo di hula- hoop ai tempi della mia infanzia. E - telepatia? - pensavo anch'io in questi giorni a quanto costa oggi fare sport.

    RispondiElimina
  2. anch'io ho iniziato da poco a giocare con l'hula hoop... è faticosissimo!! già dopo 20 minuti ho male agli addominali... ma è tutta salute!! :)

    una domandina: come hai fatto a mettere l'opzione "you might also like" sotto ogni post?

    ciao ciao!

    RispondiElimina
  3. Very fine indeed, i played at this sport when i was a child, but now as i am an adult, i want to be a hula hoop and be here for a few time !

    http://www.youtube.com/watch?v=nAPFgZnM8HU

    Have a good dancing night Hobina.

    RispondiElimina
  4. Me lo ricordo ai tempi delle elementari. Che divertimento!

    Un abbraccio

    RispondiElimina
  5. ecco, questo post capita a fagiolo: ma che tipo di hula hoop devo comprare (perché io non ce l'ho più)? Mi hanno detto di stare attenta a non prenderlo troppo pesante perché mi potrebbe dare fastidio alla schiena...

    RispondiElimina
  6. @adriano in effetti tutti gli sport che amerei praticare al momento sono troppo onerosi per le mie finanze, l'hula hoop credo di averlo pagato 2 euro...

    RispondiElimina
  7. @cherry se riesci a farne 20 minuti se già avanti! Ps ti ho risposto sul tuo blog :)
    @versus I've watched the video, very funny!
    @kylie oltre che essere divertente, funziona davvero!
    @tusrista non so in che città vivi, ma se dalle tue parti c'è un decathlon dovresti trovare cerchi per la ginnastica artistica di varie di mensioni, essendo di plastica il peso è veramente irrilevante, comunque vengono distinti in base ai cm, sul peso non ho info (http://www.decathlon.it/accessori-ritmica-ginnastica.html); io soffro del tuo stesso problema e finora non ho avuto fastidi :)

    RispondiElimina
  8. Ho aperto un nuovo blog di cinema dove ognuno può collaborare scrivendo "recensioni", passa se ti va: http://onewordaboutcinema.blogspot.com/

    A presto!

    RispondiElimina

Recommendations by Engageya

Disclaimer

Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7.03.2001

Alcuni immagini inserite in questo blog sono tratte da internet e, pertanto, considerate di pubblico dominio; qualora la loro pubblicazione violasse eventuali diritti d'autore, vogliate comunicarlo via E-mail. Saranno immediatamente rimosse.